Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar uma vida plena, a nutrição é um pilar. Uma dieta saudável fornece ao corpo os elementos vitais necessários para atuar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteÃnas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos em açúcar. {Beba{ Ã